Joga var palīdzēt pacientiem ar insultu


Pētījums parādīja, ka joga cilvēki insults, var palīdzēt atjaunot līdzsvaru un spējas, lai kļūtu zudumu novēršana gados vecākiem cilvēkiem.
Saskaņā ar pētījumu, cilvēki, kas pēc insulta sāka praktizēt jogu, uzlabot savu veselību līdz pat 34%.
Pētnieki arī teikt, ka pēc tam, kad jogas pacientiem atkal justies uzticību un kļūt fiziski aktīvs.
Pētnieks Arlene Schmid teica, ka tas bija interesanti vērot cilvēkus, kas arī jogas patikas.


Schmid atzīmē, ka daudzi dalībnieki turpinās darīt joga mājās.
Pacientiem tas patīk, jo tie vairs saņemt atšķirīgu attieksmi. Viņi pabeidza rehabilitācijas kursu, taču juta, ka tie joprojām ir vajadzīgi uzlabojumi.
Iepriekšējie pētījumi ir pierādījuši, ka pēc insulta ievērojami palielina iespēju gūžas lūzumu pēc kritiena, šis risks palielinās līdz ar vecumu.


Joga atveseļošanai


In nelielu iepriekšēju pētījumu, zinātnieki pētīja efektu, ka joga ietekmē veselību un vispārējo fizisko stāvokli, kā arī psiholoģisko pārliecību. Pētījums aptvēra 20 vecāka gadagājuma insultu.

Starp dalībniekiem bija 19 vīrieši un viena sieviete, vidējais vecums bija 66 gadi. Viņi apmeklēja jogas nodarbības divreiz nedēļā uz vienu stundu 8 nedēļas. Jogas pozas ir īpaši pielāgoti vecāka gadagājuma cilvēkiem.

Piemēram, dalībnieki vispirms veica jogas pozas, sēžot uz krēsliem, un sāka praktizēt un stāvus pozās. Galu galā, visi dalībnieki varēja turpināt pildīt jogas pozas uz grīdas.
Schmid teica, ka pielāgošanās ir nepieciešama, lai nodrošinātu, ka katrs dalībnieks sapratu, ka tas viss nāk ārā pirmajā dienā klasē.

Līdz pētījuma, zinātnieki konstatēja, ka dalībnieki vispārējais stāvoklis uzlabojās par 17% atzīmi līdzsvarā Berg 34% atzīmi līdzsvarā Fullerton. Proti, vidējais līmenis atzīmi līdzsvarā Berg pieauga 40-47 norāda, ka nepastāv risks samazinās.
Tāpat pētījums parādīja, ka pacienti atzīmēja uzlabojumus attiecībā uz izturību un pārliecību, ka viņi var būt fiziski aktīvs.
Zinātnieki atzīmē, ka provizoriskos rezultātus un nepieciešama papildu pētījumu ar vairākiem pacientiem. Rezultāti liecina, ka īpašas jogas nodarbības cilvēkiem, kuri bija insults, var sniegt ievērojamu samazinājumu risks samazinās.

Tika prezentēts ikgadējā sanāksmē Amerikas Sporta medicīnas koledžas Denver pētījums.
Tika prezentēts medicīnas konferencē šis pētījums. Pētījuma rezultāti būtu jāuzskata par provizorisku, jo tām nav veiktas salīdzinošās pārskatīšanas procesu, kad neatkarīgiem ekspertiem rūpīgi izpētīt datus pirms publicēšanas tos medicīnas žurnālā.