Dienas glāze 100-sulas novērš aptaukošanos un metabolo sindromu


Ja jūs dzert katru dienu glāzi sulas pilnīgi, jūsu veselība ir vairāk aizsargāti no hroniskām slimībām, saka ārsti.
Piecu gadu pētījums par Minesotas universitātes atklāja, ka cilvēki, kas katru dienu patērē dabas augļu sulas, ir labāka insulīna jutību un zems yyazytsirnist aptaukošanos un vielmaiņas traucējumus, kas savukārt noved pie diabētu, sirds slimībām un insultu. Pārskats iesaistīti 14 tūkstoši apmērā. Cilvēki. Fans sula bija zemāka vidukli, zems insulīna rezistenci, kas ir par 22% mazāks risks pārvērtēts ķermeņa masas indeksu un 15% - vielmaiņas traucējumus, kas ir raksturīgs paaugstināts koncentrācija triglicerīdu līmeni asinīs, augsts glikozes un augsta spiediena.


Ir labi zināms, ka ievērošana pareizu uzturu bagātināts ar augļiem un dārzeņiem var efektīvi tikt galā ar hronisku slimību, saka ASV ārsti. Pamanīju, ka regulāra uzņemšana sulas veicina arī augsta līmeņa fiziskās aktivitātes un samazinātu satura diētu un treknu produktu ar daudz cukura. Tomēr, ņemot vērā šos faktorus, dzīvesveids attiecības starp augļu sulām un aizsardzību pret vielmaiņas problēmas palika statistiski nozīmīga.